En tant que parents, vous souhaitez très certainement transmettre votre passion à votre progéniture. Vous êtes un mordu de nature et de grands espaces ? Dans ce cas, pourquoi ne pas faire découvrir la randonnée à vos enfants, pendant une sortie en famille ? Pour que cette expérience se déroule du mieux possible, nous vous proposons des conseils pratiques : choix du parcours, des équipements et du matériel, faisons un tour d'horizon des indispensables de la randonnée en famille.
Le parcours de votre prochaine randonnée doit être adapté à toute la famille
Le choix du parcours de randonnée pour votre sortie en famille ne se fait pas au hasard. En effet, il doit être adapté à tous les membres de votre foyer, et surtout au plus jeune, qui aura certainement le plus de difficultés à suivre le rythme. Aussi, trois points devront être analysés avec soin :- La distance : si vous randonnez avec un enfant âgé de 4 à 8 ans, dans ce cas, optez pour un parcours de deux kilomètres maximum. Plus votre enfant grandit, plus il est possible d'opter pour des parcours plus longs. Une dizaine de kilomètres pour les bambins entre 8 et 12 ans, plus de 15 kilomètres entre 12 et 15 ans. Avec votre ado, n'hésitez pas à parcourir de longues distances !
- Le dénivelé : là encore, il faudra faire en fonction de l'âge de votre cadet. Il est préférable d'opter pour un parcours relativement plat (200 m de dénivelé positif) si vous souhaitez partir avec un enfant de moins de 10 ans.
- Les difficultés : l'altitude, les passages escarpés ou encore la nécessité de dormir en tente sont autant de points qui devront être pris en compte, au moment du choix de l'itinéraire.
Le bon matériel, indispensable pour randonner avec vos enfants
Évidemment, vos enfants comme vous-même devez être bien équipés. Aussi, il convient de prendre en considération la météo prévue pour le jour de la sortie, afin de choisir les vêtements les plus adaptés. Quoi qu'il en soit, il convient d'investir dans une tenue technique adaptée à la saison, sans oublier les chaussures de rando pour enfant. Notre conseil : même si votre enfant grandit vite, il est préférable d'investir dans de bonnes baskets de randonnée, surtout si vous prévoyez de sortir fréquemment en famille. En d'autres termes, nous déconseillons aux randonneurs, quel que soit leur âge, de négliger leur équipement.Le sac de randonnée pour une sortie familiale : de quoi se compose-t-il ?
Faire une randonnée en famille, voilà qui ne s'improvise pas. Aussi, avant le grand jour, il convient de faire une liste de tout ce dont vous pourriez avoir besoin lors de votre sortie :- Une trousse de secours, avec le nécessaire pour soigner une plaie, des piqûres de moustique ou un coup de soleil.
- De la nourriture : de quoi faire un pique-nique par exemple, ainsi que des collations.
- Des vêtements de rechange, pour protéger toute la famille en cas de pluie.